脑供血不足是现今社会当中最常见的一种疾病。对于脑供血不足的人来说，吃什么可以改善脑部供血不足这个问题很重要。因此患者在饮食方面一定要注意。下面就为大家介绍脑供血不足吃什么好。
脑供血不足吃什么好
1.大蒜
大蒜含有的特殊物质，因此可以降血脂、降血压、健脑等。食用大蒜，可促进人体内的葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，以此来缓解脑部供血不足的症状。
2.香蕉
香蕉中钾的含量特别高，钾离子能和钠离子抵消，有效保护血管，缓解脑供血不足，还能降低血压，保护心脏。
3.葛根
把葛根碾成粉末，每日清晨取约50克煮粥，也可以用150克葛根粉和适量粳米煮粥食用。能有限缓解动脉硬化造成的脑供血不足，但葛根偏凉，身体虚缩者要谨慎食用。
4.叶类蔬菜+大豆+橙汁
这些食物都富含叶酸，多补充叶酸可以预防以及改善脑供血不足的现象。每天吃500克绿叶蔬菜，或者喝一杯400ml的豆浆或橙汁，都可以摄取人体足够的叶酸了。
5.蜂蜜
