石榴是生活中比较常见的一种水果，可以补充身体中所需要的营养物质，那么石榴是产气食物吗？石榴是感光食物吗？一起往下看看吧！
石榴不是产气食物。
产气食物一般是指吃了容易胀肚子的食物，比如碳酸饮料、高淀粉食物、豆制品等。
石榴中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，有很高的的营养价值，适量食用能有效补充人体所需的营养元素，并不会产生胀气等身体不适症状。
石榴的营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，平时适量的吃一些石榴，可以有效补充身体所需的营养成分。
石榴不是感光食物。
感光食物即光敏性食物，含有光敏性物质。光敏物被人体吸收，随血液分布到皮肤中，经过紫外线照射后，容易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
感光食物一般富含铜等金属元素，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜；加工深色食品、油炸食品也是感光食物。
石榴本身含有的感光物质极少，因此不属于感光食物。
石榴是碱性食物。
营养学上对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性，石榴虽然食用时带有酸味，但是因为其含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质，在经过肠胃消化后，其代谢产物是偏向碱性的，所以石榴是碱性食物。
石榴含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，所以平常适量食用石榴有助于身体健康。
石榴是秋季的当季水果。
一般情况下石榴成熟上市是在9-10月，其成熟上市时间正值秋季，所以石榴是一种秋季水果。
