黑芝麻糊

黑芝麻具有很高的营养价值和功效，黑芝麻糊冲泡即食，那黑芝麻糊怎么做呢？

食材

黑芝麻：100克

其他食材：白糖适量；米粉适量

做法步骤

1、黑芝麻放锅中，用小火炒熟，米粉炒熟；

2、炒熟的芝麻放粉粹机中打碎；

3、按个人口味把黑芝麻粉，米粉和白糖混合；

4、用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用。

注意事项：糖尿病人应少吃黑芝麻糊。

功效

延年益寿、养发护发、美容排毒、降低血压。

成果图