方便面是高温油炸食品，吃多了对人体健康是有害的，例如容易导致上火，易得肠癌，导致胃肠功能失调等，那么方便面吃了会发胖吗？
方便面吃了会发胖，因为方便面是油炸食物，油的含量非常高。
常食用方便面不但不能起到减肥的效果,而且还会危及到我们的身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说方便面内油含量是非常高的,如果长期的食用方便面,不但不能起到减肥的效果,反而还会增胖。
吃泡面容易引起痘痘。
大多泡面是经过油炸的，容易上火，也会增加脸部皮肤的油脂分泌 造成毛孔阻塞，泡面的调味包都是些辛辣刺激性的调料，刺激到肠胃，也容易引起痘痘。
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。
