杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，有时候我们没有胃口可以吃杨梅来开胃。
杨梅略带酸性，可以开胃。
患胃溃疡、胃酸过多、血热火旺的人不宜多吃;此外，我们的牙齿外面的一层叫牙釉质，牙釉质里面的叫牙髓质，有些人吃东西的时候，酸水接触到了布满神经的牙髓质，会产生强烈的酸感，会腐蚀牙齿，症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。因此，对于杨梅，溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。
发烧可以吃杨梅。
杨梅含有大量的维生素，对发烧是有帮助的，可以吃杨梅。并且杨梅对腹泻、黄疸肝炎、淋巴结核等疾病有一定疗效。
可以吃药。
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄。含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力。
因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。如果有咯血的人一定要注意不要吃杨梅的哦，以免导致上火，出现更严重的问题。
对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。杨梅不适合有胆囊炎或者是胆结石的人群食用哦，以免导致更加严重的症状出现哦。
杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。
慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。杨梅不适合胃病的人群食用，会出现胃酸过多的情况，导致身体不适。
