食材

每个人在生活当中或多或少都会发烧那么几次。鉴于发烧的难受程度，很多人在发烧的时候都会选择忌口，不吃水果。其实，某些水果对于退烧是有着很大的作用的，那么退烧吃什么水果好呢？下面为大家介绍退烧最好的三种水果。退烧最......

紫薯的长相类似红薯，它的茎尖嫩叶和薯块都可以吃，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，如果买回家，放置时间太长就可能会发芽。那么紫薯发芽了还能吃吗？接下来就为大家介绍。紫薯发芽了还能吃吗紫薯发芽了不......

火龙果是一个很有营养的水果，而且也是特别的好吃，很多人都特别的爱吃火龙果，而且也会做很多的美食，那么火龙果的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。火龙果的热量火龙果的热量是多少每100克的火龙果的热量为51大卡。一个一......

芋头是我们常吃的一种食物，但其实不仅芋头可以吃，其根茎芋头杆子也能食用，且有不错的食用价值。下面我们就来看看芋头杆的功效与作用及禁忌。芋头杆的功效与作用1.防治便秘芋头杆含有大量的膳食纤维，这类物质在胃肠内能吸......

有些人不喜欢吃冬瓜，源自于它的味道比较清淡，对于减肥爱好者来说，冬瓜可能是非常好的一个选择。那其实常见的冬瓜做法有冬瓜排骨汤，看其的搭配就知道，冬瓜确实属于特别素的那种。那么冬瓜怎么做好吃？下面为大家介绍。冬瓜怎......

早上吃香蕉好，但是不能空腹吃。香蕉是我们日常生活中常见的水果之一，它含有丰富的维生素、钾元素、叶酸和膳食纤维，早上适当的吃香蕉可以清肠排毒，促进消化缓解便秘，还有美容养颜、增强免疫力的功效。但是不能空腹吃香蕉，也......

桑葚是一种很常见的食物，很多地方都把桑葚当野果食用。其营养价值丰富，深受人们的喜欢。桑葚再好，也不能多吃，否则会带来不好的坏处，那么桑葚吃多了有什么坏处呢？接下来一起来了解一下吧。桑葚吃多了有什么坏处1.上火桑葚性......

娃娃菜也就是一种微型大白菜，味道甘甜而且营养价值非常丰富，富含多种营养元素，是一种对人体很有益的食物。下面就来看看娃娃菜的功效与作用。娃娃菜的功效与作用1.利肠通便娃娃菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消......

土豆是人们日程生活中经常食用的菜品原料，正常的土豆是黄色的，但是经过一段时间的储存之后就会发青，那么土豆发青还能吃吗？接下来一起来看看。土豆发青还能吃吗土豆发青不能吃。如果土豆出现了长芽发青，里面就会存在一种有......

韭菜是一种常见食材，它含有的钙、铁硒等多种矿物质和多种维生素，而且它还具有自然的香气，能开胃消食，平时人们都喜欢食用它。但是韭菜虽好在食用以后却有也有一些坏处存在，为了让大家更好的了解韭菜，下面我们就来讲讲吃韭菜......

血糖高通常会导致人体调节功能发生紊乱，还容易引发糖尿病。因此，存在血糖高的人群在饮食上需要额外注意，糖分高的食物千万要少吃，还要尽量多吃一些具有降血糖功效的食物。下面为大家介绍十种最佳降糖水果，一起来看看。十种......

鱼腥草不仅是可以用来做成菜肴，也是可以用来入药，但是是药三分毒，所以大家在利用鱼腥草的时候也是要很好的注意鱼腥草的一些副作用与禁忌，下面我们就来了解一下鱼腥草的副作用与禁忌。鱼腥草的副作用1.危害肾脏健康鱼腥草......

毛豆很多人都喜欢凉拌，但是吃的时候需要用水煮，这样能保证毛豆的鲜味，而且省时。那么毛豆煮多长时间能熟呢？接下来就为大家介绍。毛豆煮多长时间能熟毛豆需要煮十分钟左右，毛豆煮的时间过短，夹生的话据说会有毒性，煮的时间长......

裙带菜、又名昆布。属桌藻类翅布科植物，一年生，色黄两，叶绿星现状製片，叶片较海带，外形像大玻蔡扇，也像带，故名。裙带菜分干、成干干两种。以身千盐轻，顺色全青碧绿，少黄叶和深红色，味清香者为住佳。那么裙带菜怎么做好吃？下面为......

李子在每年的春夏季节上市，纤维浓郁，口感酸甜，肉质软嫩，色泽也十分有人，很多人都很喜欢吃。那么吃李子的好处与坏处有哪些呢？一起来看看吧。吃李子的好处1.润肠通便李子含有大量的水分，并且也含有较多的膳食纤维，在食用之后能......

生活中，注重保健养生的人越来越多，更多的健康产品出现在人们的眼前，葡萄籽就是其中之一。那么葡萄籽怎么吃？下面为大家介绍。葡萄籽怎么吃1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下......

又到了吃荔枝的季节，荔枝虽好吃，也有很多要注意的地方哦。我们都知道食物之间是有相克性的，那么，荔枝不能跟什么一起吃呢？下面我们就一起来了解一下吧。荔枝不能跟什么一起吃1.黄瓜荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C......

蚂蚱菜是一年生野生草本植物，它在自然界中随处可见，在不同的地区有多个不同的名字，除了叫蚂蚱菜以外，还叫马齿苋也叫马子菜或者长寿菜，它的生命力很强，多在春天长出新的嫩叶与嫩茎，采收以后可以食用，晒干以后则可以入药。下面......

桃子是日常生活中常见的一种水果，因其甜脆多汁而受到人们的喜欢。素有果中皇后的美誉。且其营养价值十分丰富。那么吃桃子对身体有什么好处呢？下面为大家介绍。吃桃子对身体有什么好处1.润肠通便桃子中含有大量膳食纤维......

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。下面就来说说坐月子必吃的12种水果。坐月子必吃的12种水果1.山楂山楂中含有碳水化合物、维他命、磷、铁等元......

蟠桃是水果桃子的一种，是桃中的优质品种，它不但口感好，肉质细嫩，营养价值也极高，那么蟠桃的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下。蟠桃的功效与作用1.预防缓解贫血蟠桃是一种营养价值极高的美味水果，它含有丰富的微量元......

葡萄当中含有大量的维生素C和花青素成分，营养丰富味道也非常的好吃，是很多人都很喜欢的一种水果。然而葡萄虽然好吃却难洗，很多人用水冲洗了很久还是没有将葡萄洗干净。那么葡萄怎么洗？下面为大家介绍。葡萄怎么洗1、在淀......

橙子、橘子统称柑橘类水果，柑橘类水果有着庞大的家族。含有大量的抗氧化物质，在帮助人体补充营养元素的同时，抵抗氧化以及病菌对身体的侵袭。那么，橙子上火还是下火呢？今天我们就一起来看看吧。橙子上火还是下火橙子一般是......

奈李被称之为青布林，也是李子的一种，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么奈李的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。奈李的功效与作用1.清肝利水奈李中含有多种有利于肝的营养元素，奈李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、......

牛油果是一种水果，但是其中的脂肪含量非常高，所以又被叫做“森林奶油”，牛油果中的营养成分含量多，包含有多种维生素，丰富的蛋白质，脂肪以及矿物质，矿物质中包含有钾，镁，钙，钠等等。牛油果的吃法多种多样，下面我们就来了解一下牛......