人流后可以吃花甲吗 人流后怎么吃花甲

花甲在我们的生活中是经常吃到的海鲜类食物，花甲的味道非常的鲜美，那么人流后可以吃花甲吗？

人流后可以吃花甲吗

人流后可以吃花甲。

人流后在饮食上基本上没太多禁忌，只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物，应多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬果。

花甲含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以给人流后的女性补充营养元素，并具有滋阴明目，软坚，化痰等的功效，因此，女性人流后可以吃花甲。

人流后怎么吃花甲

萝卜花甲汤

材料：花甲，白萝卜，姜，油，盐。

做法：

1.萝卜切薄片备用;花甲吐沙，洗净备用。

2.热油锅，放姜片炒下，放下萝卜翻炒片。

3.放入洗净的花甲一起翻炒，再放适量的盐和清水，盖上锅盖大火煮，煮到花甲都打开即可。

百合玉竹淮山炖花甲

材料：百合30克、玉竹15克、淮山40克、花甲250克、生姜4片。

做法：

1.中药洗净，稍浸泡备用;花甲放盐水(加几滴油或者是白酒)中吐沙，洗净备用。

2.先把中药下瓦煲加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改中小火煲约1小时，放进镬里加入姜滚沸后，下蛤蜊至刚热，下盐、油便可。

小贴士：此做法鲜美可口，有滋阴益气、养心安神、清热生津之功，同时对虚痨失眠、心神不安、清渴等有辅助调理的作用。

人流后吃花甲注意事项

1.有皮肤病的女性不要吃。花甲中的蛋白质可作为一种过敏原，引起过敏。

2.花甲是发物，有宿疾的女性慎食。

3.花甲是凉性食物，脾胃虚寒的、腹泻、不消化的女性慎食。