空调是夏季重要的清凉设备，不少人喜欢晚上睡觉也离不开空调，可是夏天是开空调好还是开电风扇好呢？
各有优势。
空调相比于风扇来说，制冷纳凉效果会更好，尤其是空气湿度大时，通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，甚至感觉风扇吹出来的是热风，这时候空调的优势比较明显。
但长时间待在空调房内可能出现缺氧症状，容易有头晕、头痛等不适，甚至引起空调病，而吹风扇的话这些问题基本是可以避免的，因此两者各有优缺点，看个人选择即可。
空调更费电。
家用电风扇的功率一般在50瓦左右，而空调除了有一个风机外，在室外还有一个大风机加一个压缩机，以及至少两块电路板，这些配置功率远远超出了家用电风扇的功率，拿功率为2匹的空调举例，其消耗功率约为1530瓦，一小时用1.5度电左右，而电风扇一小时用0.05度电左右，因此空调要比电风扇要更费电。
1.刚开空调时，将空调设置到高冷状态，以最快速度达到降温目的，当温度适宜时，我们再调成至与室温差4-7度的温度即可。
2.空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环，这样不仅能够快速降温，还能避免冷风直吹引起的头疼感冒等身体问题。
3.开一会关一会容易造成空调压缩机损坏，而且短暂的关闭空调不仅不会省电，反而会费电，因为空调在刚开始启动降温的阶段是非常耗电的。
4.开空调时可配合风扇一起，电扇的吹动力能使室内冷空气加速循环，使冷气分布更均匀，不需降低设定温度就达到较佳的冷气效果，不仅有舒适感，还能节电。
空调吹多了喉咙痛一般是因为长时间处于干燥的环境中缺水导致的，除了喉咙痛，可能还有眼部干涩、皮肤干燥等表现，最直接缓解喉咙痛的办法就是饮水，此外再在房间内放一个加湿器增加湿度，这样不仅增加了空气湿度，同时还能净化空气，对身体疾病的有一定的效果。
