适当的泡温泉是一种很不错的养生方式，不但可以防病调理身体，还有一定的美容养生，消除疲劳之功，那么温泉一年四季都可以泡吗?
一年四季都可以泡温泉，在不同时期泡温泉作用不同。春天泡温泉是可以减肥。夏天泡温泉可以补水。秋天泡温泉可以强身。冬天泡温泉可以滋养皮肤，让身体变得更加暖和。
一天当中都可以泡温泉。
早上，下午泡温泉可以起到强身健体作用，若是晚上能泡温泉能泡去一天疲劳感，同时也能起到安神的作用。因此，睡眠不佳的人不妨选择晚上睡觉之前泡，这样的话身体会充分的放松，达到安神的效果。
泡温泉的时间为半个小时以内，不宜长时间泡温泉，否则容易导致脱水。最初的浸泡时间最好在3〜10分钟之间，等适应了泉温后，再漫漫延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。浸泡次数以1天2〜3次为最佳。
温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择。
泡温泉的时候边吃吃边闲聊虽然很惬意，但是也不可取的，只会带给自身健康影响。由于在泡温泉的时候会消耗机体是可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食。进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。
