石榴是一种很受欢迎的水果，石榴中一颗颗的红色果实含有丰富的营养物质和水分，那么石榴能放冰箱保存吗？石榴怎么保存时间最久？
石榴可以放冰箱冷藏保存的。
石榴和很多水果一样是可以放冰箱的，冰箱中的低温能在一定程度上延缓水果的腐败变质，在短期内有很好的保鲜作用，但是石榴也不建议在冰箱放太长时间，时间太长石榴中的水分会和营养成分还是会丢失的。
准备一份聚乙烯塑料袋，将没有病虫害的石榴放进袋子中，然后扎紧袋口，然后将其置于凉爽通风的室内即可，这样石榴能保存3个月左右。
准备一个坛子或是缸的容器，将其洗净，然后在坛底铺上一层有湿度的沙子，大约5厘米厚度，然后在沙子中间立一根竹筒换气，然后将石榴放进坛子中，然后继续放入沙子，填满后将坛子密封即可，这样能保存3-5个月。
石榴不建议冷冻。
石榴中含有大量水分，若是将石榴放在冰箱冷冻可能会破坏石榴的细胞结构，还可能会使石榴中的营养成分丢失，一般新鲜的水果是不建议冷冻保存的，尽快吃完是最好的。
剥好的石榴若是吃不完，可以将其用保鲜膜包起来，放在冰箱冷藏室保存；若是已经剥好的石榴粒，那就只能将其放在保鲜盒中，然后封好后放在冰箱冷藏室；还可以将石榴榨成汁，然后冷藏或冷冻保存都可以。
石榴中含有大量的有机酸、糖类、维生素以及钙、磷、钾等营养成分，其中的维生素比苹果、梨高两倍，可补充人体能量和热量同时不会增加身体负担，能给人体补充一些微量元素和营养成分。
石榴中含有生物碱、果酸等营养成分，有良好的抑菌作用，能够涩肠止血，对于痢疾、泄泻、便血、遗精、脱肛等有一定的辅助治疗作用。
石榴中含有两大抗氧化成分，石榴多酚和花青素，还有多种维生素，这些营养能帮助肌肤抗氧化，还能美白肌肤、增加皮肤的弹性。
