八髎位于膀胱经上，系八个腧穴：上髎，次髎，中髎，下髎各一对，该穴邻近胞宫，此处的皮肉应该是很松软，能够捏起来，如果这个地方的肌肉捏不起来，且一捏就会感觉酸痛难忍，就说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，即是体内胞宫有毛病的外在表现，需要按摩八髎进行调理，那么按摩八髎有什么作用呢？
髎，孔隙之意。“八髎”分上髎，次髎，中髎和下髎，脊椎两侧各4个，总共八个，故名。
八髎穴恰好在骨盆上，邻近胞宫，在八髎区进行按摩，正是从外而内调理胞宫，任督两脉和冲脉也起于胞宫，督脉总督一身之阳气，任脉主一身之阴血，冲脉为十二经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以八髎是调节人一身气血的总开关，按摩八髎，能让全身经络和气血畅通，起到解决妇科，男科问题的作用。
按摩八髎最大的功效就是让此处经络和气血畅通，此处一通就可以调养周身气血，治疗腰骶部疾病，下腰痛，坐骨神经痛，下肢痿痹，小便不利，月经不调，痛经，便秘，盆腔炎，阳痿，早泄，精子活力低等病症。
按摩八髎的方法很简单，两手掌交替用力，置于八髎穴上横向来回搓，反复擦摩至皮肤微红有热感为宜，擦到一定程度，热感会向小腹放散。
八髎位于膀胱经上，系八个腧穴：上髎，次髎，中髎，下髎各一对，该穴邻近胞宫，此处的皮肉应该是很松软，能够捏起来，如果这个地方的肌肉捏不起来，且一捏就会感觉酸痛难忍，就说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，即是体内胞宫有毛病的外在表现，需要按摩八髎进行调理，那么按摩八髎有什么作用呢？
有的人在八髎的部位最初搓擦的时候，搓半天也热不起来，说明经络不通，需要长期坚持，在最好的状态时，只要快速搓三峡，就会热，说明经络气血自然通达了。不过，真正搓八髎，需要由他人帮助，凡是自己搓的，由于用力不方便，效果都比较差。
