朋友这段时间身体不舒服，今天就陪朋友去看了中医，结果说她身体有些阴虚血热，我之前没感觉她有什么不对的，那么阴虚血热都有什么症状呢？
阴虚血热证在临床上较为多见的是阴虚血热导致的月经先期，月经量或中等或减少，色鲜红，此外阴虚血热症状还可见颧红潮热，五心烦热，夜寐不安，咽干口燥，唇红，舌质红，少苔或苔花剥、脉细数等全身证候。
素体阴虚，或失血伤阴，产多乳众，耗损精血，或思虑过度，营阴暗耗，阴血虚少，虚热内生，热扰冲任，冲任不固，不能制约经血，导致月经提前而至。
常发生于素体阴虚，有失血史，久病伤阴史，多产史，阴虚血热多由于体内津液丢失，或内耗造成阴虚，阴不制阳，致使热邪旺盛，侵入血分，成为血热证，可发生在过热、出汗过度没有补足水分，久渴失水，或过食燥热食物、服用药物、长期慢性消耗性疾病、精神焦虑等。
人体阴虚主要是肾阴不足导致水不克火，心火倍加旺盛，心主血脉，心火旺盛灼烧血脉产生阴虚血热症，因此阴虚血热人群宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，推荐鸭肉、鸡蛋、牛奶、银耳、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊等都是不错的。
阴虚血热的人忌吃辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火及脂肪、碳水化合物含量过高的食物，以免食物的热性过大伤及阴液对健康不利，忌吃或少吃狗肉、羊肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、荔枝、龙眼、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、辣椒、薤白、砂仁、草豆蔻、花椒、肉桂、茴香、丁香、白酒、红参、肉苁蓉、锁阳等食物。
