冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，多见于妇女、儿童及缺少活动和肢体末梢循环较差者，好发生在手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。中医认为，该病常因患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，淤血阻滞而发病。那么冬季长冻疮了怎么办？如何预防和治疗？下面就一起来看看。
一、治冻疮绝不能用热水泡
治疗冻疮一般选择消炎、消肿、促进局部血液循环的药物，皮损未破者，可以选用冻疮膏、蜂蜜猪油软膏，每天2—3次，用温水浸泡患部后再擦用，并反复揉擦患部，效果较好。已破溃者应先用硼酸水清洗，再用冻疮软膏、蜂蜜猪油软膏。
冻疮不能用开水烫，这样只会使冻伤加重，使冻处加速溃烂。也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。
预防冻疮，除保暖外，局部按摩也是好方法。例如手脚按摩：两手(脚)合掌，反复搓摩，使其发热，然后左右手(脚)反复摩擦15—20次。
二、注意!冬季多吃山楂可防冻疮
新鲜的山楂不仅可吃，还可以外用来防治冻疮。
具体方法是：将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍凉后搓成泥状涂于患处或易生冻疮的地方，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去山楂泥即可。每天治疗3~5次。
还可以将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，过不了几分钟，冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。此外，还可以用新鲜的生姜片涂搽常发生冻疮的部位，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮处，每日2次，连涂3天。
