首页 > 养生攻略 > 母婴保健 > 宝宝怎么吃牛油果

宝宝怎么吃牛油果

来源:悟养生    阅读: 2.02W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

牛油果是贵族水果,是宝宝理想的辅食,它含有丰富的,能够满足宝宝成长需要的必要脂肪和营养素,那具体宝宝怎么吃牛油果好吃呢?

直接食用

牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香,可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝,可以把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥,直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时,少量即可。随着月龄增大,宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

宝宝怎么吃牛油果

香蕉牛油果泥

做法:把香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥,就可以喂给宝宝吃了,非常柔软香甜。

适宜月龄:6个月。

宝宝怎么吃牛油果 第2张

牛油果芝士酱

做法把牛油果泥和软芝士混合,加入压碎的麦圈(或麦芽片),做成小圆球。或者涂抹在吐司或者饼干上吃。

适宜月龄:8个月。

宝宝怎么吃牛油果 第3张

牛油果沙拉酱

做法:把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀,加入全脂酸奶,再混合。可以让宝宝蘸面包片,煮熟的软蔬菜,甚至直接用手指蘸来吃。

适宜月龄:8个月。

宝宝怎么吃牛油果 第4张

牛油果是贵族水果,是宝宝理想的辅食,它含有丰富的,能够满足宝宝成长需要的必要脂肪和营养素,那具体宝宝怎么吃牛油果好吃呢?

牛油果芒果慕斯

做法:1:1的芒果泥和牛油果泥,搅拌到顺滑,完全混合。加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器搅拌,打发,直到成为慕斯状。

适宜月龄:8个月。

宝宝怎么吃牛油果 第5张

宝宝吃牛油果的注意事项

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄。

2、牛油果营养价值虽然高,但也不可无节制多吃,一天最多吃一个就可以了。

宝宝怎么吃牛油果 第6张

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生