中医认为，龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。接下来为大家具体介绍一下龙眼肉的功效于作用。
龙眼肉的功效与作用
1、改善体弱贫血
龙眼肉中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
2、养血安胎
龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
3、保护血管、降脂
龙眼肉含有丰富的维生素p，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。
4、增强体质
龙眼肉的营养成分非常丰富，是一种营养价值非常高的食物，有提高机体适应能力，增强体质的作用。
5、抗菌
抑制癌细胞动物实验表明，龙眼对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，龙眼水浸剂在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
6、美容养颜
龙眼是传统的滋补美容品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以改善面部气色，有一定的抗衰老作用。
以上就是关于龙眼肉的功效与作用的介绍。在日常生活中，我们可以适当的吃一些干龙眼以满足我们身体的需求，但是千万不能大量食用，只会适得其反，对健康造成不利影响。希望以上内容对您有帮助。
