核心功效：
镇痛消炎、润肺止咳、改善便秘、清咽润喉
简介：
胖大海是生活中的常见中药材，胖大海，中药名。别名：大海、大海子、大洞果等，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。味甘，性寒，平时人们多喜欢用它泡水喝。
胖大海泡水喝的功效与作用
1、镇痛消炎
胖大海泡水喝有很强的镇痛消炎作用。春夏时节，容易肺热上火，引发咽喉肿痛、扁桃体发炎等。朋友们经常喝些胖大海茶饮，能有效的清肺热、利咽喉，缓解咽喉疼痛嘶哑症状；还能缓解目赤、牙龈肿痛、痔疮、大便出血等症状。
2、润肺止咳
润肺止咳也是胖大海泡水喝的重要功效之一，它不单能滋阴润燥，又能清除肺热，而且能化痰止咳，平时在用胖大海泡水喝时，可以加入适量的金银花和陈皮，这样能让胖大海的药用功效得到更好发挥，也用以肺热咳嗽痰多哮喘的症状都能明显减轻。
3、改善便秘
胖大海有泻下作用，而且缓和不伤身。朋友们经常喝些胖大海茶饮，能增加肠内容物，刺激肠道，增加肠道蠕动，引起排泄。此外，胖大海的清热作用也能帮助润肠通便。因此，有便秘症状的朋友，推荐常喝此茶饮。
4、清咽润喉
胖大海泡水喝的重要功效就是清咽润喉，它能清热解毒也能清泻肺热，平时人们出现咽喉肿痛或者声音嘶哑时，都能直接用胖大海泡水喝，能消除咽喉炎症也能清理身体内的热病，能让身体出现的不适症状很快减轻。
适宜人群：
适用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；用于上火引起的便秘患者。
禁忌人群：
脾胃虚寒者、糖尿病患者以及低血压患者不宜食用。
注意事项：
1、患者在服用胖大海泡水喝的话最好可以水煎服或开水泡服，不要过量一次最多泡3～5颗，服用时间不宜超过7天，一般两三天即可，症状缓解后就要停用。
2、胖大海属于药材，是药三分毒，所以长期服用会对身体造成一定的损害。其次也和它的功效有关，胖大海是凉性药材，尽管有清热解毒，润肺润肠的功效，但是长期服用会给脾胃增加负担，尤其是寒性体质的人。
