脐带绕颈一周，就是指脐带缠绕胎儿的脖子一圈；这种情况，在临床工作中很常见；脐带的长度正常情况下应该在30~80厘米左右，由于脐带的长度相对于宫腔来说比较长，所以脐带在宫腔以内容易发生缠绕，如脐带绕颈。那么，胎儿绕颈一周怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
胎儿绕颈一周怎么办
1、进行监测
如果超声提示有脐带绕颈，不要过度的焦虑；一定要好好监测胎儿在宫内的胎动情况。一旦发生胎动异常，应及时去医院做胎心监护，了解胎儿的宫内状况。如果胎儿脐带过短，除了绕颈部，还有绕全身、绕肢体，甚至有的打了一个或多个结或绕成死结，胎儿在宫内就容易出现意外。
2、及时就医
在孕期，尤其妊娠中晚期，一定要好好监测胎儿在宫内的活动情况。就目前的诊疗技术，还没有办法帮助孩子解脱脐带绕颈。在阴道分娩的过程当中，偶尔也会出现由于脐带缠绕发生的胎心变化；这些都应该由医务人员进行严密监测和积极处理，尤其是到了宫口开全，胎儿马上就要娩出。出现了短暂的胎心变化，医生会及时沟通、告知孕妇，采用一些有效迅速分娩措施。
知识拓展：产后如何恢复身体
1、均衡饮食
产后应该注意饮食均衡，不要吃过多油量高的食物，因为这样不仅自己容易发胖，还可能造成乳腺堵塞，导致出现奶水不畅的情况。要多吃些富含纤维、高蛋白、低脂的食物，如牛奶、酸乳酪等乳制品和蔬菜、水果，且要确保一日三餐营养均衡。
2、母乳喂养
产后应坚持母乳喂养，因为在进行母乳喂养时，会消耗人体大量的脂肪，而在消耗脂肪的过程中，可在一定程度上，帮助恢复。此外，还可适当进行产后束缚，能促进腹内脏器和子宫的恢复。但需注意，不能长时间佩戴，以免对腹部造成伤害。
3、保持好心情
产后应该保持好心情，更利于恢复。因为生理上的变化，有些产妇精神比较脆弱，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要保持欢乐的气氛，平时可以听听音乐，看一些可以让自己开心的东西，是有利于产后恢复的。
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