感冒，是最常见的病，可伴有多种症状；如喉咙痛、流鼻涕、流眼泪等。且感冒是一种自愈性病，身体的抵抗力越强，感冒好得越快。那么，感冒喉咙痛怎么缓解呢？接下来就为大家解答这个问题。
感冒喉咙痛怎么缓解
1、注意休息
感冒喉咙痛，一定要注意让咽喉部多休息、少说话，尤其是不可以大喊大叫等。同时，感冒喉咙痛的时候，可按摩风池穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、天突穴等穴位，对于缓解咽喉肿痛症状有很好的效果。此外，可采取食疗的方式；如冰糖雪梨，能起到止痛、止咳、化痰、润喉的作用。
2、进行补水
因为充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。如果是由感冒引起的喉咙痛，多喝水有助缓解其症状，且补水量以尿色呈淡黄色或无色为主。此外，还应多参加户外运动，以增强体质，提高自身免疫力。同时，还要注意保暖，以防感冒，避免引起喉咙痛的现象；且应避免食用辛辣、刺激及油腻性食物，多以清淡饮食为主，以免加重喉咙痛的情况。
3、消炎药物
如果感冒患者出现咽喉肿痛症状，应是呼吸道被感冒病毒感染了；此时，需要在医生的指导下服用一些药物抗菌、抗病毒、消炎，如板蓝根，银翘解毒丸等。此外，如果感冒后出现了轻微的嗓子疼，干痒的症状，可用浓盐水含漱；因为盐水有消炎的作用，每天含漱5~8次能明显减轻咽喉肿痛的症状；同时，还要注意多喝一些温开水，也能有效缓解咽喉疼痛症状。
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