冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是冠状动脉发生粥样硬化引起管腔的狭窄或者是闭塞，而导致心肌缺血、缺氧或者坏死而引起的心脏病。那么，冠心病能吃黑芝麻吗？下面就一起来了解一下吧。
冠心病能吃黑芝麻吗
冠心病的患者是可以吃黑芝麻的黑芝麻具有降血压，预防动脉粥样硬化的作用。还具有抗氧化，抗衰老，改善记忆力，提高免疫力的作用。黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有一定量的蛋白质，维生素和矿物质。在黑芝麻当中，铁的含量也是比较丰富的，因此，黑芝麻具有养血滋阴，润肠的作用，还具有促进红细胞的生长，促进头发的生长。
冠心病的患者饮食主要是以清淡为主要，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，或者是粗粮，平时作息要规律，不能熬夜，劳逸结合，平时要注意多休息。
如果经常保持重口味的饮食习惯，容易导致血压以及血脂升高，对机体健康造成影响。另外，生活中需要少吃高胆固醇、高糖或者高脂肪的食物，这样才可以有效预防冠心病。
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