荨麻疹是一种病因复杂的皮肤病，会引起皮肤剧烈瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，如食物、化学物质等都有可能导致发病，其实只要多多注意，就可以预防荨麻疹的发作。那么，荨麻疹的预防措施有哪些呢？下面就一起来看看吧。
荨麻疹的预防措施
1、不吃易过敏食物
易过敏食物有很多，有奶制品、海鲜、鸡蛋、鱼虾蟹等，这些食物的致敏性较高，要注意避免食用，以防引起荨麻疹发病。不吃含有人工色素、防腐剂等食物，比如各种饮料、果冻、蜜饯等，也会引起过敏。
2、不要吸烟
想要预防荨麻疹，就不能抽烟，因为烟中的尼古丁会引起过敏反应，导致荨麻疹发作，还要注意避免吸二手烟。
3、注意卫生
预防荨麻疹要避免皮肤接触易过敏物质，比如动物毛发、粉尘、花粉、化学药品等，注意保持室内外清洁卫生，不要养猫、狗等宠物，外出时要避免吸入花粉、粉尘等。被套、床垫、衣服要勤换洗，避免螨虫引起过敏，可以有效减少荨麻疹的发生几率。
4、注意休息
预防荨麻疹发作，还要生活规律，不要熬夜，早睡早起，适当运动，增强皮肤抵抗力，防止受环境影响而引起荨麻疹发病。
以上就是对于荨麻疹的预防的回答。诱因荨麻疹的因素很复杂，生活中要多加注意，避免一些可引起发病的因素，可以更好的预防荨麻疹的发生。希望这篇回答对您有帮助。
