在日常生活中，有些人由于需要熬夜加班，会在夜晚喝一杯绿茶进行提神，糖尿病病患者由于身患糖尿病导致饮食有所忌讳，饮食与平常人有些不同，那么糖尿病睡前可以喝绿茶吗？
糖尿病睡前可以喝绿茶吗
糖尿病患者睡前可以喝绿茶，绿茶中的儿茶素可以降低糖尿病患者血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，其中茶碱和咖啡因可以激活蛋白激酶和甘油三酯分解酶，减少脂肪细胞堆积，是减肥的方法同时可以降低血糖、血脂、血压预防心脑血管疾病，茶具有抗氧化作用，有利于糖尿病患者的健康。 但是，对于失眠的糖尿病患者，睡前喝茶不影响睡眠，不影响血糖比较好。 绿茶中的叶绿素常刺激胃肠道，糖尿病有胃溃疡者禁忌。
糖尿病患者饮食注意事项包括饮食类型需要选择、饮食量控制、饮食方式选择等。 选择食物时，选择血糖不是很高的食物，有助于控制餐后血糖。 比如水果，通过口感，可以初步判断血糖是否高。 另外，还要注意饭量。 每天根据自己的身高、体重和所从事的劳动量计算每天吃的食物能量，不要吃太多。 糖尿病患者推荐吃干粮。
平时糖尿病患者应多注意自身的饮食，应尽量避免高糖的食物，以免对身体造成损伤，影响到日常生活，严重的可能会影响到生命，希望这篇回答能帮助到您！
