在哺乳期，属于是特殊的人群，哺乳期的宝妈想要吃雪糕，但又担心对宝宝的身体健康造成影响；那么，哺乳期可以吃雪糕吗？
哺乳期可以吃雪糕吗
哺乳期间尽量不要吃冰淇淋。哺乳期吃冰淇淋可能会引起肠道消化不良、腹痛、腹泻等症状，还可能影响乳汁分泌，影响乳汁质量，导致宝宝吃完后腹痛。哺乳期吃太多生冷、油腻、辛辣等食物，会引起身体不同程度的不适，影响母乳。
建议哺乳期尽量保持饮食清淡，可以选择吃营养丰富、容易消化的食物。此外，要注意乳房的卫生。可以在宝宝吃奶前擦拭乳头，防止细菌被吸入宝宝体内。哺乳期可以吃冰淇淋，但建议尽量少吃，因为冰淇淋毕竟是冷食，可能会刺激胃肠道。如果女性在哺乳期，胃肠道功能比较虚弱，吃冰淇淋可能会引起胃痛和胃部不适。如果少量食用，通常不会有太大影响。母乳喂养期间的饮食要相对谨慎，但某些食物不能完全避免。
母乳喂养的时候要注意，有些东西吃完后可能会有很大的反应。比如有的妈妈前一天吃了鱼虾，第二天孩子就会出现湿疹等过敏反应。如果你之前吃过比较少的外来蛋白质，尤其是稀有的鱼、虾等，吃的时候要注意了。希望这篇回答能帮助到您！
