晚上熄灯睡觉后，发现孩子有磨牙的现象；那么，孩子睡觉磨牙是怎么回事？
孩子睡觉磨牙是怎么回事
部孩子睡眠中的磨牙可能由精神紧张过度、换牙期、缺乏维生素、肠胃等原因引起。尤其是在孩子们上床睡觉之前，如果太兴奋或感到焦虑，上床睡觉后会磨牙。当孩子换牙时，或缺乏维生素D和钙导致佝偻病，也会导致磨牙。部分孩子挑食偏食，不吃蔬菜水果，体内缺乏维生素和各种微量元素，可能导致咀嚼肌收缩，产生磨牙症状。部分孩子脾胃功能弱，消化系统紊乱，夜间睡觉时还会磨牙。
尤其是睡觉前，尽量让孩子们放松，能恰当地讲述温馨舒缓的故事。避免易兴奋的食物，改善睡眠环境。尽量避免喝含咖啡因的饮料或食物。避免喝咖啡、巧克力、可乐等，多吃富含维生素的食物。上下颌热敷可以放松咬合肌，减少头痛的发生。保持正确的睡姿，弯腰也会导致磨牙。睡觉前一定要刷牙，饭后不要吃得太饱。
建议带孩子去医院查明原因，然后进行治疗。希望这篇回答能帮助到您。
