在夏季来临的时候，很多家长都会做一些柚子水或者柠檬水，这些饮料有一些降暑的效果。那么糖尿病可以喝柚子水吗？
糖尿病可以喝柚子水吗
不建议糖尿病患者喝柚子水。饮食方面的正确做法是均衡饮食，即在控制总热量的基础上，尽量做到谷类、肉类、鸡蛋、奶、蔬菜、水果种类齐全，以获得均衡营养。建议吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖上升指数较低的蔬菜；葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。蛋白质选择瘦肉、牛奶、鱼类等优质蛋白质；主食最好选择玉米面、芥末面、燕麦面做的馒头等粗粮。
但均须注意量，控制好热量，合理安排饮食，少食多餐，高纤维饮食，清淡、低盐、低脂肪、低糖饮食。具体每顿饭的量应根据每个人的耐受量和程度确定。同时要密切关注血糖，做适量的运动。
空腹感频繁，吃得过多(由于体内糖分以尿糖的形式排出体外，不能吃到足以维持身体所需热量的量，经常出现饥饿感，虽然吃得多，但感到饥饿，平时不怎么吃甜食的人，也会大量吃甜食一旦出现以上症状，需考虑是否患有糖尿病，及时到医院就诊。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
