很多人认为脱发与缺乏维生素有关，那么脱发是缺乏什么维生素？
脱发是缺乏什么维生素
一般来说，脱发是因为缺乏B族维生素。提示补充维生素B可以预防脱发症状。脱发的原因其实有很多。所谓脱发，医学上认为是正常的生理过程，或者不叫脱发。脱发到一定程度，头发稀疏，头皮遮不住，出现明显的秃顶，这就是病理性脱发。脱发往往是正常人头发的一个代谢过程。每天都有一定数量的头发脱落，又有相当数量的头发生长，处于动态循环中。但是我们平时看到自己掉的头发，却看不到自己的长发，所以一旦脱发，大家可能都会紧张。
脱发发生后，需要找出原因。脱发过多可能需要注意，并不是缺乏某种维生素。头发的健康生长需要多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸等。头发的成分大多是角蛋白。头发要想健康，需要多种全面的营养来供给，所以并不是有明显的脱发，而是缺乏某种维生素，可能是一种全面的状态。所以建议均衡饮食，避免脱发过多。
脱发严重时还要掌握一些护理方法，在洗完头时不要用度过高的吹风机吹，另外洗头过程中也不要大力的抓挠,希望这篇回答能帮助到您！
