脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑溢血的前兆有以下几点：
1、麻木无力
走路无力，四肢有麻木无力的感觉，并且平时惯用的走路姿势突然发生变化。这很有可能就是脑血栓发作的前兆。虽然并不是所有进行性偏瘫都是由脑血栓引起，但是患者出现以上症状，还是需要尽快先去医院检查确诊。
2、一扭头就晕倒
一扭头就感觉到眩晕、头痛，过几分钟之后又恢复正常。这种现象是因为，转头可以引起颈部动脉的扭曲，加重动脉狭窄，造成脑部供血不所致。突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模煳，甚至出现重影。这些都可能是脑溢血的前兆，千万不能大意。
3、握手之后难放手
在日常生活中，如果发现在和别人握手之后，很难放手。此时则应当要警惕脑出血疾病存在的可能，该症状作为一种典型的先兆症状，主要与患者大脑额叶发生的缺血有关。
4、头痛
虽然头痛是生活中常见的症状，但是经常性的头痛需要谨慎。脑出血引起的头痛一开始是断断续续的，出现阵发性的头痛，之后会演变成持续性头痛，有部分人还容易眩晕、恶心、反胃等。
5、嘴歪眼斜、流口水
早晨起来发现一侧脸颊出现瘫痪，嘴歪眼斜、不自觉的流口水等症状，均有可能是脑血管引起的面部肌肉群不协调。
扩展事项：预防脑溢血为以下三点
1、保持血压的稳定
患有高血压的病人应该定期到医院进行体检，要测量血压，如果发现血压有增高的现象，应该服用药物降压，这样能够保持血压的稳定。
2、保持饮食清淡
在平时的饮食应该保持清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃西红柿和土豆，还可以多吃白菜和黄瓜之类的蔬菜，还应该多吃柠檬和火龙果以及山楂之类的水果，能够起到降压的作用。应该禁止吃红肉等高脂肪的食物，也不要吃油炸食品和辛辣的食物，当然也不能吸烟喝酒，不要喝各种碳酸饮料。
3、坚持运动
在平时应该多到户外进行一些轻柔的运动，可以进行慢跑或者散步等活动，还可以做瑜伽或者进行体操运动，这些运动能够加速血液循环，而且能够增强体质，可以稳定血压，但是在运动过程当中，不能太过劳累，以半小时为好。
以上就是脑溢血的前兆与预防脑溢血的几个注意事项，平时保持着良好的生活习惯与健康饮食，就可以大大远离疾病。
