鱼腥草。又名折耳根，为草本植物。事实上，许多人也把鱼腥草当作为一种蔬菜来吃。那么来月经可以吃鱼腥草吗？
来月经可以吃鱼腥草吗
鱼腥草在经期可以食用，但不宜过量食用。一般鱼腥草对月经影响不大。由于鱼腥草性寒，不建议长期大量服用，尤其是经期或长期服用。如果月经不调，要随时去医院调整。如果经期服用鱼腥草后感觉月经量有变化，可以减少剂量或者在医生指导下去医院服药。
月经一般是由于女性子宫内膜具有周期性的增厚、脱落并伴有出血导致的。自青春期开始子宫的内膜功能层在卵巢分泌的激素作用下，开始出现周期性的变化，即每28天左右发生一次内膜剥脱出血、增生、修复过程。子宫内膜会由于体内的雌激素和黄体酮的水平骤然下降而出现功能层缺血，导致各种组织细胞坏死，最后与剥落的内膜一起经阴道排出，即为月经。
月经期由于体质虚弱，所以需要注意休息，不要劳累；经期需要注意饮食，忌食生冷食物，防止着凉，忌食辛辣刺激性食物，引起月经过多。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
