黑芝麻糊是用炒香的黑芝麻加入适量的大米磨碎后烹制而成，醇香美味而且对身体有许多好处。那么糖尿病病人可以喝芝麻糊吗？
糖尿病病人可以喝芝麻糊吗
不建议糖尿病人吃芝麻糊，因为芝麻糊含糖量很高。糖尿病患者的主食最好吃谷类和粗粮，这样膳食纤维含量高，饱腹感强，血糖生成指数低。如果吃精制米和面条，升糖指数高，饱腹感弱。糖尿病患者由于长期的病变会造成植物神经的损伤，肠道功能紊乱容易导致便秘，胃肠功能减弱，排泄率下降。如果膳食纤维多的食物能增加肠道蠕动，减少便秘的发生，特别是对于老年患者，这种优势就能明显显现出来。这就是糖尿病患者的主食和副食强调食用高膳食纤维食物的原因。
患者应坚持糖尿病饮食：实行规律定量饮食的原则，注意根据患者的工作性质、身高、体重获得一个合适的主食计算方法。同时，一定要注意不要喝粥，吃油炸、油腻的食物，各种脂肪等。而且不要吃各种零食和糖尿病蛋糕、饼干。
对于肥胖患者，还需要降低胰岛素抵抗。尤其是饭后的有氧运动，包括慢跑、快走、游泳等，都是非常好的运动。希望这篇回答能帮助到您!
