吃饭是每个人每天都必须做的事情。它能维持人体的能量。然而，有些人会觉得恶心后，吃。如果这种情况持续很长时间，很容易导致营养不良甚至厌食症。因此，饭后恶心通常是由肠胃问题引起的。还有其他一些原因。那么饭后恶心是怎么回事？
饭后胃恶心是怎么回事
饭后恶心很可能是胃食管反流病，主要是食物反流到食管，然后使患者感到胃灼热。长期易引起咽炎、反流性食管炎等疾病，也会损伤患者气管等部位。反流和胃灼热是该病的常见症状。患者饭后通常会感到食物反流，胃也会感到灼热。有些人患慢性咽炎后通常没有明显症状，但经常感到特别恶心，尤其是在早上和饭后。患者会感觉喉咙里有东西，但不能咳嗽或吞咽，这也是咽炎的症状之一。
如果饭后感到恶心，可以适当锻炼而不是剧烈锻炼，因为这很容易使患者更容易呕吐。可以选择散步，但最好在晚饭后半小时散步，因为对肠胃有好处。散步时不要走得太快，因为很容易消耗太多的能量。如果患者饭后想吐或者胃痛，可以服用一些药物来帮助消化。常用的助消化药物有健胃消食片、山楂丸等，但建议长期不要大量服用，尤其是健胃消食片。如果患者只是消化不良，建议饭前服用。如果患者因吃得太多而无法消化，建议饭后服用。
建议饮食应该清淡，吃容易消化和富含维生素的食物。不要吃刺激性、辛辣、油腻的食物，尤其油腻的食物更容易加重恶心的症状，可以喝小米粥、面条、麦片汤、鸡蛋汤等。希望这篇回答能帮助到您。
