月经，是女性正常的生理现象；在月经来后，因为体内激素发生变化，女性的身体会出现一些症状。比较典型的有情绪不稳定、胸胀等；但是，有些女性在经期还出现了头晕、恶心、想吐的症状，这些表现明显不是正常的月经期间的表现。那么，来月经头晕恶心想吐是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
来月经头晕恶心想吐是怎么回事
1、贫血引起
来月经期间头晕、想吐，考虑是贫血、经期综合征引起；如果平时身体就比较虚弱，本身就有贫血症状，则来月经期间，经血排出则加重贫血；所以，容易出现头晕、呕吐的症状。因此，建议经期注意休息，多吃具有补血功效的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏、血制品。
2、激素改变
来月经期间，由于体内激素水平的改变；尤其是体内促性腺激素发生改变，导致女性在月经期间出现不同程度的头晕、想吐、恶心、腹泻，是正常的生理反应。症状轻者，不需要进行特殊的治疗；建议注意休息，以观察为主；如果头晕的症状严重，可以适当服用调节中枢神经系统神经介质活性药物进行治疗。
知识拓展：来月经注意事项
1、注意休息
来月经的时候，如果腰酸的话，一定要注意多休息；如果劳累过度的话，则会导致腰酸的症状更加严重。因此，在来月经的时候，女性朋友一定要安排好自己的工作和生活，尽量保持充足的睡眠；如果腰酸比较严重的话，就需要卧床休息。
2、泡脚热敷
如果是受风寒湿冷侵袭等，很容易引发痛经；则一定要注意保温，可每天用温水，且热点更好进行泡脚最少20分钟，并把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。此外，也可适当口服避孕药，主要用于要求避孕的痛经妇女。
3、饮食调节
可在睡前，喝一杯蜂蜜牛奶；因为睡觉之前热一杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解，甚至消除痛经的不适。同时，牛奶中含钾多，而蜂蜜中含镁丰富；且钾能缓和情绪，抑制疼痛，防止感染，并减少经期失血量；而镁能起到心理调节作用。
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