干桂圆是龙眼肉。我相信每个人都对它特别熟悉，甚至有些人会经常吃它。龙眼干具有很高的营养价值，除直接食用外，还可用于煮粥等，具有一定的治疗作用。那么桂圆干怎么吃治失眠？
桂圆干怎么吃治失眠
桂圆浸泡白酒可治疗神经衰弱引起的失眠。桂圆干对脾虚、气血两虚的患者有帮助。仅仅吃桂圆对失眠没有影响，龙眼泡酒的具体用量为：龙眼肉250g，高白酒400ml。在酒中浸泡20天后服用，每天两次，每次15ml。服用一段时间可以改善失眠和健忘，服用桂圆时，还应注意良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜水果，注意不要压力过大，保持良好情绪。
龙眼干富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量高，能促进血红蛋白再生，补充血液。南方的孕妇经常使用龙眼煮沸的鸡蛋水分娩，以补充铁和血液。龙眼茎对脑细胞特别有益，可以增强记忆力和消除疲劳，类似于蛋黄的健脑作用。可以用干龙眼和核桃加红糖做龙眼和核桃糖，这很方便学生携带和食用。
生活中如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您。
