高血压本身是目前较为常见的疾病，引起了人们的广泛关注，因为如果高血压得不到控制，自然会引起一系列并发症。除了选择药物外，日常生活也需要注意，我们还必须对日常饮食给予特别指导，这是非常重要的，不应该吃，否则也会产生一定的影响。那么75是高血压还是低血压？
75是高血压还是低血压
血压低75是正常的。正常人的高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。无论高压或低压达到或超过140/90毫米汞柱，都可以诊断高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱，则称为低血压。理想血压低于120/80毫米汞柱。如果高血压在130～139毫米汞柱之间，而低压在80～89毫米汞柱之间，则称为临界高血压或正常血压的高值。
高血压出现后，不应该首先选择吃油腻食物，因为在选择吃油腻食物和刺激性食物后，血压会逐渐升高，并会出现一系列症状，甚至会导致便秘或发烧。而如果经常选择油腻的食物，自然会导致体重增加，甚至心血管疾病，所以应该在平时的饮食中尽量选择清淡的食物，这样可以有效控制血压。
建议患者加强锻炼，改善饮食，保持良好的心情和身体状态就可以。希望这篇回答能帮助到您。
