首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 考完试特别嗜睡为什么 考完试特别嗜睡的原因是什么

考完试特别嗜睡为什么 考完试特别嗜睡的原因是什么

来源:悟养生    阅读: 9.1K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

考完试特别嗜睡可能是由于睡眠不充足、用脑过度以及神经衰弱等因素引起。

考完试特别嗜睡为什么 考完试特别嗜睡的原因是什么

1、睡眠不充足

可能是由于考试压力过大,睡眠时间过少,考试以后精神状态比较放松,所以表现为考完试特别嗜睡的现象。

2、用脑过度

在考试期间需要经常用脑,所以可能会引起大脑过度疲劳出现用脑过度,而引起考完试嗜睡的情况。

3、神经衰弱

在考试的前后通常会长期处于紧张和压力下导致神经衰弱,例如学习不适应、学习压力过大等,症状通常表现为脑力疲劳和体力疲劳,会感觉动脑思考就会疲劳,或者只要轻微运动、活动就会感觉疲劳,想睡觉。

考完试出现特别嗜睡的情况以后,一般可以暂时观察,如果症状持续得不到缓解,建议去医院查明病因,然后针对性处理,避免对身体健康产生影响。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生