通常情况下，剖腹产月子餐需要分阶段安排，术后一周可以吃些流质食物帮助恶露排出，第二周开始可以从流质食物过渡到正常食物，调理身体，第三周到第四周要吃一些下奶的食物补充营养。
1、第一周：一般剖腹产术后6小时内为了尽快排气，产妇不能喝水也不能吃东西。排气结束后，由于产妇此时胃肠功能较差，建议吃一些易消化的流质食物，如小米粥、牛奶等食物，还有助于排出恶露。
2、第二周：术后第二周，产妇体内的恶露、废血等基本排出。这一阶段饮食可以从流质食物过渡到正常食物，要注意养气补血，促进伤口愈合，调理身体。比较推荐的食物包括红豆粥、枸杞鸡汤、红枣粥等。
3、第三周：术后第三周是产妇补充营养的关键时期。产妇可以适当吃一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、木瓜排骨汤等食物，不仅营养丰富，还有助于下奶。
