通常情况下，海虾孕妇能吃，但不宜过度食用。
海虾中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以给孕妇及胎儿补充营养物质，有助于增强孕妇的抵抗力与免疫力。海虾中也含有牛磺酸，可以对孕妇控制血压及血糖起到辅助作用，有益于孕妇的身体健康。海虾中还具有丰富的铁铜锌等营养物质，孕妇适量食用有助于提高孕妇的睡眠质量。但不宜过度食用，以免对胃肠消化功能产生影响，导致孕妇出现恶心、呕吐等不适状况。
建议孕妇定期进行孕检，以免身体出现不适现象。孕妇在平时应保持作息规律与饮食规律，有助于胎儿的正常生长发育。孕妇在平时可进行适当的户外运动，如散步、打太极拳等，有助于增强孕妇体质。孕妇在平时可多吃一些豆浆、豆腐等营养物质比较丰富的食物，有益于孕妇的健康状况。
