成年人后脑勺扁平主要是睡觉姿势、遗传因素所导致，也可能与个人的发育差异有关系，可以通过物理治疗、手术治疗来补救，具体方法如下。
一、物理治疗
1、改变睡姿
后脑勺扁平可能与长时间的压迫后脑勺的位置有关系，青少年可以在日常生活中通过选用改换睡眠姿势的方法来矫正,通常选用侧卧睡觉的方法，见效时间一般在1~2年左右，主要是根据扁平的严重程度来判断。
2、佩戴矫正器
如果扁头严重很难改善其睡眠姿势，因此需要佩戴头部矫形器。头部矫形器需要在医院定制，其佩戴时间长。如果发现平扁头，应尽快矫正，因为后枕骨部分是小脑的空间。如果处于扁头状态，可能会导致平衡感和本体感觉差。
二、手术治疗
可以在扁平的后脑勺部位尝试通过在局部注射透明质酸钠或自体脂肪细胞，起到软组织填充的作用，这样能够使患者在外形上都能一定程度上改善患者的外观。
生活中可以增加骨骼的硬度，可以适度的给青少年补充钙和维生素D，多晒太阳，利于钙的吸收。如若进行玻尿酸注射，在注射玻尿酸后要保证伤口部位的干净整洁，以免该部位出现细菌感染的情况，对大脑内部造成损伤。
