年轻人觉少是否正常，需要根据具体情况进行分析，可能正常也可能不正常。
1、正常
拥有一个良好的睡眠，可以帮助提高身体的免疫功能，同时对于神经系统也可以起到比较好的保护作用，所以睡眠对人体比较重要。如果年轻人觉少的现象发生以后，例如睡眠时间少于六个小时，但是白天没有出现嗜睡的情况，并且精神状态比较好，可能是由于自身睡眠周期比较短导致，这种情况下出现的年轻人觉少属于正常现象。
2、不正常
年轻人觉少的现象发生以后，同时白天精神状态非常差劲，例如表现为浑身无力、头晕、脑胀，已经对日常的工作和生活产生了一定的影响，此时出现年轻人觉少的现象，一般不正常。需要积极的调整生活作息，避免导致身体抵抗力下降，对身体健康产生影响。
