孕妈在怀孕9个月时，因为临近产期心情难免紧张。那么怀孕9个月注意事项有哪些
怀孕9个月注意事项有哪些
怀孕九个月应注意加强胎动的检测，注意睡姿，注意饮食营养与清洁，避免过度劳累，避免性生活，如有异常情况，及时到医院就诊。怀孕九个月属于怀孕晚期，此时随时可能面临分娩，所以应该格外注意。多喝温水,避免劳累,避免熬夜,吃容易消化的食物,低盐、低糖、低脂饮食,口服钙片,适当的晒太阳。控制体重,避免宝宝的体重增长过大,进而影响顺产。
在怀孕九个月孕晚期一定要保证心情舒畅，注意休息，睡眠充足，注意观察胎动，可以适当散步对顺产有一定帮助，但是不能剧烈活动，避免劳累，不能长期蹲着站着，同时要注意饮食清洁，营养搭配均衡，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，以补充维生素，也可以适当吃些鱼肉、鸡肉、瘦肉以及鸡蛋等高蛋白食物，以补充蛋白质，但一定要注意饮食清洁，防止出现腹泻等症状。
临近生产，孕妈妈会有各种的担心，一定要做好产前的心理疏导，排除生产恐惧和紧张的情绪，好的心态对顺利分娩是非常有利的。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
