在日常生活中，孩子的成长作为家中的头等大事尤其重要，孩子健康的成长发育非常重要，那么怎样促进生长发育？
怎样促进生长发育
进入生长发育的因素有以下几点：1、保证营养充足，如钙、蛋白质、维生素等是生长发育最基本的需求；2、睡眠充足规律，只有良好的睡眠才能保证生长激素的正常作用，在生活、工作中有良好的精神状态；3、运动能促进身体代谢、钙吸收等，也有利于骨骼发育；4、保持良好心态，能提高生活质量，促进生长发育；5、定期检查，监测生长发育情况，积极治疗疾病，保证身体健康状况良好；6、环境和气候也会影响生长发育，合理的生活制度、清新的空气、无噪声和无污染的环境会促进生长发育。
为了让孩子获得足够的营养，为了让孩子吃得饱，把各种食物混合在一起吃，互相补充。世界上没有能满足人体需要的完美食品，厌恶零食的毛病一定要纠正。这里推荐牛肉、肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶、小麦胚芽和深色初战、各种水果等食物有助于儿童生长。
小朋友应当注意，在孩子饮食上面应该多补充肉蛋奶的各种样物质，少吃零食等添加剂较多的食物，以免妨碍孩子的生长发育，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
