孩子叛逆一般可通过观察沟通、保持冷静、树立榜样、给予鼓励等方法进行改善。
1、观察沟通：观察自己的孩子和自己的沟通，在许多情况下，家长要站在第三者的立场上，以第三者的视角来看待孩子的逆反心理，并且在一定程度上作出让步。
2、保持冷静：如果孩子不听话，和家长起了争执，要先让自己镇定下来，然后再和家长交流。
3、树立榜样：要改变孩子的行为，首先要做的就是让自己发生变化，而教育也是一种自我教育，而且要有自己的原则，不能无条件地满足孩子的要求，否则，孩子就会变得更加任性。
4、给予鼓励：多给孩子一些鼓励，当孩子不听话时，不要大喊大叫，要多与孩子沟通。在逆境中，家长要尽量了解孩子，并在心理上给予孩子支持。
