牙齿松动，塞牙了可以通过使用牙线、使用牙签、漱口清洁、就医咨询、避免使用尖锐物体等方式处理。具体分析如下：
1、使用牙线：牙线是一种常见的清洁牙齿间隙的工具，可以用来清除被卡住的食物颗粒。将牙线缓慢、轻轻地穿过牙齿间的空隙，并轻轻刮擦牙齿两侧的表面，直到食物颗粒被清除为止。
2、使用牙签：牙签是另一种处理被塞牙的工具。选用柔软且没有尖锐边缘的牙签，在牙齿间小心地取出被卡住的食物残渣。使用时要轻柔、小心，避免损伤牙龈或牙齿。
3、漱口清洁：用温盐水或漱口水进行漱口可以帮助松动被卡食物。将舒适温热的盐水或漱口水含在口中，用轻柔的动作漱口30秒左右，然后吐出，重复数次，直至食物颗粒松动并被清除。
4、就医咨询：如果以上方法无法解决问题，可咨询牙医的意见。牙医具备专业的工具和技术，可以帮助有效地清除被塞住的食物，避免引发其他口腔问题。
5、避免使用尖锐物体：避免使用尖锐物体，如针、剪刀、牙签等尝试取出被塞食物，以免损伤牙齿或牙龈。
如果无法自行处理，请尽早就医获取帮助。
