黄豆吃多了通常会胀气，可以通过按摩、运动或者是药物等方法缓解。
黄豆中富含纤维素、蛋白质以及碳水化合物等，适当的食用能够补充身体的营养，为身体机能提供能量，但是黄豆属于容易产气的食物，不易被消化，大量的食用后会加重肠道负担，使食物聚集在肠道内，产生大量的气体和细菌，引起腹胀的情况，所以黄豆吃多了会出现胀气。
在出现胀气时，如果症状轻微可以通过按摩或者是增加运动，刺激肠道蠕动，促使气体排出，缓解胀气情况，如果胀气情况较为严重时，也可以在医生的指导下使用药物治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
除此之外，在日常要少吃容易产气的食物，比如红薯、萝卜等，可以多吃一些易消化的食物，有助于肠道蠕动，缓解不适情况，改善病情。
