首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 体力恢复慢是什么原因

体力恢复慢是什么原因

来源:悟养生    阅读: 1.94W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

体力恢复慢是什么原因

体力恢复慢可能是营养不良、抵抗力低或者胃炎等引起的,但是可以到医院进行检查,再进行相应的治疗。

1、营养不良

如果患者在平时长时间挑食或者偏食,会导致身体营养不良,比如缺乏蛋白质、矿物质以及脂肪等,在身体营养不良后,会影响到正常运转,使身体素质比较差,也会使体力恢复的比较慢。在平时要注意饮食均衡,多吃一些高蛋白高维生素的食物。

2、抵抗力低

患者的身体抵抗力比较低,身体里的细胞修复能力会有所下降,所以身体恢复的能力会比较慢,建议患者在平时要多做一些运动锻炼,比如跑步能够增加身体的抵抗力。

3、胃炎

如果患者本身患有胃炎,很可能会导致身体免疫力降低,在身体不能维持正常运转后,会使身体恢复的能力变慢,可以到医院进行检查,如果是胃炎,可在医生指导下服用奥美拉唑片、法莫替丁片、氢氧化铝片等药物进行治疗。

除此之外,也可能是肺癌导致。患者应注意有规律地生活,不要熬夜,坚持每天适量的体育锻炼。



运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生