37度一般是指37℃，让体温升到37℃一般可以通过添加衣物、运动以及使用药物等方法。具体分析如下：
1、添加衣物
身体温度低可能跟天气寒冷有关，可以通过适当的增加衣物提高身体的保暖性，能够使体温上升到37℃。
2、运动
当身体内的代谢能力较低时，可能会出现体温低的情况，一般可以通过适当的运动，提高身体的代谢能力，能够使体温出现上升的情况。
3、使用药物
如果患有甲状腺功能减退，也会使身体出现体温低的情况，甲状腺功能减退是由于身体内的甲状腺素激素分泌不足导致，会影响血液循环，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如甲状腺片、左甲状腺素钠片等，当病情痊愈后体温可能会到37℃。
除此之外，让体温上升到37℃也可以通过多喝热水，促进身体内的血液循环，能够达到提升体温的作用。
