一般来说，30岁建议洗牙。具体分析如下：
洗牙是借助口腔科洁治器械清除附着在牙龈上侧的牙结石、菌斑、色素，使牙齿表面变得光滑的一种保健和治疗方法。洗牙可以去除牙菌斑和牙结石，保持口腔内的卫生清洁，让牙齿更加干净整洁，预防牙龈疾病，使牙齿变得洁白。洗牙没有年龄限制，什么年龄都可以进行洗牙。而且30岁洗牙可以去除牙齿上的色素沉着，预防口腔疾病。所以建议30岁洗牙。
定期进行洗牙也能够保持口腔清洁，减少口臭和牙齿变黄等问题。如果想要洗牙，建议前往正规口腔医院，以免产生不良影响。
