每个人都希望自己拥有光滑细腻的肌肤，尤其是对脸部的皮肤更加的注意保养和护理，但是在生活当中有很多人的脸上会长有痤疮，大家都知道引起脸上长痤疮的原因比较多，往往和一个人的生活习惯和饮食习惯有一定的关系，当然一个人的内分泌和情绪都会影响到脸上长痤疮的。
脸上起痤疮是怎么回事
饮食不当：
平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧。部分外国文献显示痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量有关。但是目前科学界关于饮食和痤疮关系没有明确机理阐明。除了牛奶以外，高GI饮食也是可能的原因。建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶，饮食注意低GI。
生活不规律：
生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。
不当使用化妆品：
不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮。
清洁不当：
清洁不当很容易诱发面部湿疹，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。
内分泌失调：
内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为痤疮的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发痤疮。
大家知道了导致脸上长痤疮的原因，就要在生活当中多注意，首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，其次在护理皮肤的时候要选择适合自己皮肤的方法，这样才会让脸部的皮肤变得越来越好。
