一般来说，枕两个枕头睡觉不好，避免影响身体健康。具体分析如下：
睡觉时使用合适的枕头才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、气管、食道、神经等组织得到放松。枕两个枕头的高度会明显高于人体的正常颈椎曲度，而过高的枕头会对正常的颈椎生理曲度会造成损害，可能会造成颈椎退行性变。此外，还可能造成颈部神经根和血管被压迫，导致脑部供血不足，从而出现头晕、头痛、视力下降、耳鸣、肩颈不适等症状，比较影响人体健康。
平时应该早睡早起，保持充足的睡眠，每天8个小时左右比较好，有利于提高睡眠质量。
