总感觉晕晕乎乎的提不起精神可能是生理因素导致的，也可能是低血糖、植物神经紊乱等病理因素所导致，应根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下：
一、生理因素
如果长期睡眠质量差，可能会导致睡眠时间不足，大脑缺乏适当休息，就可能引起头晕、精力不足等症状。一般是正常的现象，不用进行特殊治疗，注意休息即可。
二、病理因素
1、低血糖
如果患者的身体状况比较虚弱，存在低血糖的情况，当身体的糖分和能量不足以维持正常功能时，就可能出现上述症状。可以给予含糖的饮料、糖水，或含糖的点心，多数患者可以得到纠正。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱通常是由遗传、过度精神压力、感染等因素引起的，可能会导致交感神经和副交感神经系统约束失衡，涉及多个系统，就可能引起头晕、头痛、没有精神等不适症状。患者可以在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退、缺铁性贫血、高血压等引起的，应及时到正规医院就诊，明确病因后规范治疗。
