头发里长痘痘不痛不痒，通常是毛囊炎、脂溢性皮炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣等原因引起的，此时应该根据病因进行针对性治疗。具体情况分析如下：
1、毛囊炎
头发的毛囊根部发生炎症感染时，局部会出现红色的硬疙瘩，由于个体差异，部分患者不会出现明显痛痒，按压的时候会伴有疼痛，通常和细菌感染有关。患者应该遵医嘱局部使用红霉素软膏、盐酸金霉素软膏等药物来进行治疗。
2、脂溢性皮炎
一般和头皮部位皮脂分泌旺盛有关，患者头皮部位会出现红斑或者丘疹，表面有油腻鳞屑，一般无瘙痒疼痛症状。患者应该遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、维生素B6片等药物来改善症状。
3、皮脂腺囊肿
通常是指皮脂排泄受阻所形成的潴留性囊肿，会导致局部出现圆形的皮损，质地较硬，挤压有内容物，一般没有不适症状，如果经常合并感染，会出现疼痛，此时需要及时就医进行手术切除。
4、脂肪瘤
脂肪瘤是一种良性的脂肪组织肿瘤，通常发生在皮下组织中，通常生长缓慢，是无痛的，如果出现在头发里，可能会出现上述情况。建议患者及时就医，通过手术切除来治疗。
5、寻常疣
寻常疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病变，通常在皮肤表面形成颗粒状或颗粒状的疣，可能会导致头发里长痘痘，可能不会有痛感。建议患者按照医嘱使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗，还可以通过液氮冷冻治疗来去除疣体。
建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
