腹泻也就是我们日常说的拉肚子，很多人因为消化不良而导致拉肚子，所以平时一定要注重少吃辛辣刺激的食物；那么，长时间腹泻是怎么回事？
长时间腹泻是怎么回事
长时间的腹泻，很有可能是慢性肠炎，平时一定要注意饮食方面的调理，一定要避免吃一些生冷，还有那些生冷油腻油炸刺激性的食物，还要吃一些比较软的容易消化的食物。平时呢还要少吸烟，少喝酒，最好腹泻的时候不要喝浓茶和咖啡，日常还要注意积极的锻炼身体，增强体质免疫力，可以适当的吃一些新鲜的应季的蔬菜水果，然后要多喝一些温开水，注意腹部的保暖。
腹泻相对于孩子和婴儿来说都是比较常见的，因为孩子和婴儿的肠胃比较娇嫩，所以平常不要给孩子吃过于特别多的食物，睡觉之前还要把肚子盖好，不要让肚子受到着凉，同时呢也要做好消毒工作，因为小婴儿什么东西都往嘴里塞，很多病菌都是从嘴巴里吃进去的。
夏季，有很多丰富的食物，但是这些食物也容易腐坏，所以一定要避免吃一些坏掉的食物。希望这篇回答能帮助到您！
